在当今这个信息爆炸、互联网高速发展的时代，网络已经成为人们日常生活不可或缺的一部分。然而，随着网络的普及，青少年网瘾问题也日益凸显，成为了一个亟待解决的社会问题。为了帮助青少年正确认识网瘾的危害，提高他们的网络素养，嘉北社区党群服务中心在社区党委的领导下，举办了“嘉”有宝贝系列之心智启航，健康成长——嘉北社区百千万工程系列活动。本次活动旨在通过寓教于乐的方式，让青少年在轻松愉快的氛围中学习到网瘾知识，培养健康的网络使用习惯。

社工在开场介绍了此次活动的流程，提出此次活动的目的，请青少年们带着问题参与活动，并鼓励青少年主动在活动最后的分享环节表达自己的感受或收获。在网瘾知识分享环节，社工邀请心理咨询老师以生动的案例和深入浅出的讲解，向青少年们阐述了什么是网瘾、为什么青少年是网瘾的重点人群以及如何应对网络成瘾。让青少年了解到网瘾不仅影响他们的学习成绩和身体健康，还可能对他们的心理健康造成长远的负面影响。因此，正确认识网瘾的危害，提高自我控制能力，是每位青少年必须掌握的重要技能。在分享环节，社工引导和鼓励孩子们分享此次讲座的感想和收获，孩子们纷纷举手表态：之前每天玩手机的时间太长了，以后要少玩手机，多跟朋友一起出去玩，多运动。

接下来的团体游戏互动环节更是将活动推向了高潮。在注意力与反应力游戏中，青少年们通过快速反应和集中注意力，不仅锻炼了身体，还提高了自己的专注力。团队合作游戏则让他们学会了如何与他人协作，共同完成任务，培养了团队精神和合作意识。而观察力与情绪管理游戏则帮助他们在游戏中学会观察细节、控制情绪，为日后的生活和学习打下了坚实的基础。

此次活动作为嘉北社区百千万工程的系列活动，不仅为青少年提供了一个学习和交流的平台，更为社区的青少年工作注入了新的活力和动力，丰富了他们的课余生活，提升了他们网络素养。接下来，嘉北社区也将继续通过线上新媒体平台向儿童青少年宣传和普及网络知识教育，营造一个文明、和谐、健康的网络新环境。

通讯员/供稿人：邹园园 拍摄：林滢欣