罗湖家园网讯：尊老、敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，为了促进社区长者关注自身身心健康问题，提高社区长者的身心健康水平，在嘉北社区党委的领导下，嘉北社区党群服务中心于2月27日、28日、29日、3月1日、4日开展嘉有夕阳之“健康身心，绽放耆老”健康小组活动。本次小组共有11名长者参加。

本次小组活动通过制作手工、观看心理健康电影《心灵捕手》、学习八段锦。能系统地开展长者身心健康活动，为长者提供更加全面和贴心的服务。

在制作手工灯具时，社工通过讲解如何描边，上色，指引长者操作，有长者表示本次课程可以锻炼手部协调能力，还可以增强专注力和创造力，提高心理素质，增进组员交流。同时，手工制作也是一种享受生活、放松心情的方式。

在观看《心灵捕手》影片时，通过社工的引导，让长者深刻了解关于自我认知、成长、接纳和人际关系等重要的情感和价值观；给长者提供了一种心理疗愈的体验，意识到在专业人士的引导下，自我认知和成长的可能性。

在学习八段锦时，社工挖掘社区长者能人陈阿姨，通过她的指导，长者逐步掌握八段锦的各个动作，正确掌握每个动作的要领和呼吸配合，体验其带来的身心益处。

本次小组活动得到了长者们热情支持和积极响应。长者纷纷表示，通过参加这些课程，不仅让身体得到了锻炼，还让自己的心情变得更加愉悦和放松。同时，活动也增进了彼此之间的交流和互动，在活动中收获了友谊和快乐。