优雅的仪态关乎于女性的一生，细节体现在一举手一投足中，良好的仪态礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信。为了提高社区中老年妇女综合素质，增加其对形体知识的了解，改善自身不良体态，提升社区中老年女性的魅力与气质。9月16日，南湖街道嘉北社区居委会联合娇子雅仪学堂开展了形体仪态塑造训练。

活动邀请到了拥有丰富的教学及旗袍走秀舞台经验的老师，定期授课，通过理论和实践相结合的方式，向辖区的女性居民们传授旗袍走秀基本知识、基本动作、舞台走秀礼仪等知识，让社区女性居民得到展示自我的机会。活动开始，助教陈老师介绍形体课程的规则和注意事项，随后由形体培训胡老师进行形体课程的讲解与实训。胡老师以现实生活中人们的站姿、坐姿、走姿为例，向大家示范了不良姿态带给人们的影响，然后带领大家从头部、肩颈、手臂等部位，耐心、细致地指导大家练习。过程中就学员未做到位的形体动作进行具体地指导纠正。

中场休息时，学员们纷纷向胡老师咨询动作技巧和要领，包括“吸、呼气”“站姿”等动作细节，表现出了对形体课程的重视和热爱。训练过程中虽然很累，但是每个学员都很认真专注。经过的反复演示、指导、纠正，学员们逐渐将把每个动作做到准确。 

课程结束前，不少学员表示对这次形体培训内容非常满意，老师非常专业，学到了很多形体知识。希望社区后期开展更多的类似课程，社工表示，会结合中心年度计划开展更丰富多彩的社区服务，让女性同胞的业余生活更加多姿多彩。