罗湖家园网讯：12月30日，和平社区长青老龄大学舞蹈班在海关大院活动中心开展了一场针对性强、内容充实的专项训练课程，助力学员精进技艺，为2026年"幸福老人"文艺展演蓄力备战，近二十名老年学员以饱满的热情投入学习。

课程伊始，专业指导教师杨老师针对学员们普遍存在的身姿协调性不足、动作流畅度欠缺等问题，系统开展了身韵组合《步伐训练》。通过分解慢练、节奏变化、气息引导等科学训练方法，重点强化下肢力量与身体控制力。学员们在老师逐一纠正下反复揣摩"圆场步""云手转腰"等经典元素，课堂氛围严谨而热烈。一位学员表示："老师手把手指导让我们找到了发力要点，动作比以前更有韵律感了。"

随后进行的红色经典舞蹈《我的祖国》教学环节，杨老师讲到要时刻注意将刚学习到的身韵组合运用到舞蹈中，并采用动作拆解的模式，细致讲解扇花翻转、队形变换等技术细节。当悠扬的旋律响起，学员们手持红扇翩翩起舞，将爱国情怀融入每一个旋转跳跃之中。

该舞蹈班已连续多年参与"幸福老人"系列展演活动，积累了丰富的舞台经验。此次提前数月启动专项集训，以"工作日每周四固定训练"的常态化模式持续推进，既体现了舞蹈队未雨绸缪、精益求精的备战态度，更彰显了中老年群体"活到老、学到老"的精神追求。 

来源：和平社区 通讯员 李花 编辑 鲍冬雪