罗湖家园网讯

为积极推进健康社区建设，提升居民健康素养，2025年2月24日，罗湖桥社区以“同管理·耆健康”为主题开展中医健康养生教育小组，本次活动特别邀请到拥有五十多年中医临床经验的杨立新主任为组员带来了一场干货满满的饮食养生知识盛宴。

活动中，杨主任结合自身丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了饮食养生的重要性。他通过一个个鲜活的案例，向组员展示了不良饮食习惯对身体健康造成的危害，以及科学饮食对疾病预防和治疗的积极作用。杨主任强调，“药补不如食补”，日常生活中要注重饮食均衡，根据自身体质选择合适的食物，才能达到养生保健的目的。活动现场气氛热烈，组员听得津津有味，纷纷拿出手机拍照记录，并不时举手提问。杨主任也耐心细致地解答了组员关于饮食养生的各种疑问，并针对不同体质人群，给出了个性化的饮食建议和食疗方案。活动最后，杨主任还为有需要的居民提供了免费问诊服务，通过把脉、面诊等方式，进一步了解居民的身体状况，并为其量身定制了更加精准的饮食调理方案。

此次中医健康养生小组活动，不仅让社区居民学到了实用的中医养生知识，也增强了大家的健康意识，受到了居民们的一致好评。大家纷纷表示，希望社区今后能多举办此类活动，让更多人受益于中医养生文化，拥有健康快乐的生活。