收心有方 开学不慌 ——罗湖桥社区寒假收心暨新学期规划赋能活动
- 来源：罗湖桥社区
- 时间：2025-02-14 14:46
罗湖家园网讯
随着寒假进入尾声，为帮助辖区家庭科学应对“假期综合症”，助力青少年以积极心态迎接新学期，2月9日上午，罗湖桥社区党委联合爱德教育，在社区活动室举办“寒假收心暨新学期规划赋能”的家庭教育系列主题活动。活动通过亲子互动、专家指导、实践规划等多元形式，吸引15组家庭参与，为家长与孩子搭建起从“假期模式”向“开学模式”平稳过渡的桥梁。
活动伊始，家庭教育专家王娅萌老师娅萌老师引导孩子们回顾寒假生活，分享假期收获和感悟。然后，以“假期综合征”为切入点，通过生动有趣的案例，深入浅出地分析了假期结束后孩子们容易出现的精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中等问题，并针对性地提供了“收心秘籍”：调整作息、合理饮食、适当运动、制定计划、积极暗示等，帮助孩子们循序渐进地调整身心状态，以饱满的精神面貌迎接新学期。
不仅帮助孩子们有效缓解了“假期综合征”，也为他们提供了新学期的规划和指导，得到了家长和孩子们的一致好评。罗湖桥社区将持续关注青少年健康成长，开展更多丰富多彩的活动，为辖区青少年营造良好的学习和生活环境。
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