“健康生活，瑜您同行”——罗湖桥社区开展瑜伽课
- 来源：罗湖桥社区
- 时间：2021-10-29 10:40
为进一步改善社区女性因肩颈疼痛带来的生活困扰，提升社区女性的生活质量。2021年10月28日上午，罗湖桥社区党群服务中心的活动室开始了“健康生活，瑜您同行”瑜伽工作坊的第一课。
教学前，社工以特别的方式，用家乡的乡情使学员从陌生到熟悉的老乡，让学员达到一个放松的学习状态。本次工作坊的教学方式与健身馆所学的不同。活动开始，老师先从生理解剖层面，让学员能够深入了解肩颈瑜伽理疗的原理；然后根据原理针对肩颈的肌肉、肌膜的训练，为后期肩颈治疗的练习打下必要的基础。
此次活动的开展，社区女性不仅可以通过瑜伽来锻炼身体的，还可以缓解生活压力，促进社区女性身心健康。
罗湖桥社区党群服务中心在这周日将持续开展肩颈治疗的瑜伽学习。敬请期待！
