罗湖桥社区开展“心健康,新生活”心理健康服务讲座

  • 来源:罗湖桥社区    2020/08/04 11:04

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为满足广大职工美好生活需要,加强职工人文关怀2020年7月22日,罗湖桥社区开展“心健康,新生活”心理健康服务讲座,本次活动由南湖街道总工会主办,罗湖桥社区工作站承办,特邀国家二级心理咨询师刘亿蔓老师担任主讲。

活动中,刘老师图文并茂并结合当下疫情形势讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪,以生动幽默的语言和引人深省的案例,让现场职工在互动中学到了如何接纳情绪、调整思想、放松身心,从而在工作生活中能够自如释放压力、拥有阳光心态。讲座结束后,刘老师还为有需要的群众开展一对一心理辅导,帮忙大家排解不良情绪,保持积极、乐观、平和的生活态度。

通过此次讲座,帮助大家对自己的心理健康有了全新的认识,使大家在全面战疫的同时,学会如何保持良好心态,排解不良情绪。

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