健康的饮食习惯和生活方式对每个人都很重要，在现实生活中，大多数人并不太了解四季饮食养生的知识，尤其是中老年人。一年四季中，感冒、发烧等健康问题时有发生，为了改善社区老人的身体健康状况，平平安安度过每一天，在罗湖桥社区党委的支持下，罗湖桥社区党群服务中心的社工开展了健康管理小组活动，社工希望可以用自己的绵薄之力，为社区居民普及一些养生的基础知识。

2019年11月4日，我们迎来了“我的健康，我做主”老年人健康管理小组的最后活动。此次小组主要围绕帮助长者如何建立正确的饮食习惯，合理用药方法，同时附以适当运动锻炼及对自身血糖血压的检测等内容开展，目的是协助长者实现对自我健康的管理。该小组活动持续了四节，每一节都有相应的目标和主题，长者根据相关内容进行资料的学习以及组员之间的探讨，并结合实操加深组员的认识。小组活动中，医生和社工能够很好地配合，社工积极与长者进行交流，建立起良好的服务关系。长者也非常认真参与到小组当中，积极回答医生提出的问题，并咨询有关糖尿病、高血压的预防和治疗方法，同时结合自身情况与医生进一步探讨。

小组活动结束后，部分长者反映此次小组活动让自己收获很大，与社工的交流也感到很亲切，希望以后能有更多相关活动可以参与。社工也表示将陆续为大家开展更多优质的服务，把社工服务送到社区中去。