为丰富社区生活，塑造社区女性居民的整体形象，仙湖社区2022年11月3日开展了“绽放芳华优雅仙湖”女性形体仪态身韵小组活动的最后一节课。

此次小组活动邀请了一直致力于中国舞培训的刘老师授课。活动开始老师首先询问了学员的情况，是否以前练习过舞蹈，是否对舞蹈有兴趣，在得知大部分学员都没有基础后，老师从中国舞的神韵基础开始讲起。课堂中细致地从讲解每一个“晃手”“小五花”等小动作，再到舞蹈动作中如何做到优美。有的学员问老师，看到老师跳得很好看，可是到了我这里就像是在练武术，不是在跳舞蹈，怎么办？问题逗得大家哈哈大笑，老师告诉大家，“台上一分钟台下十年功”小组活动之所以先带大家练习身韵，就是因为中国舞具有深厚的民族特色，这种特色更多体现在身法的神韵上。课堂上学习完后在家里对着镜子慢慢地练习，一呼一吸在舞蹈中都有其灵动之处。

休息间隙，伴随着悠扬的音乐，刘老师和助教老师现场为大家表演了舞蹈《九儿》赢来了学员们的阵阵掌声。表演结束，有学员兴奋地表示，参加活动初衷只是比较有时间，上完课感觉自己学习的兴趣被老师重新燃起来了。希望社区能多多举办这样的活动。

小组活动进行到后期，老师带领学员们学习了身韵舞蹈《声声慢》。助教老师一对一地指导每一位学员的动作，大家也从最初动作不协调，记不住动作，几节课过后《声声慢》已经被我们的学员们跳得赏心悦目了。