仙湖社区：“中医体质养生大讲坛”，为居民健康保驾护航

 

为倡导社区科学、文明、健康的生活方式，让更多的人了解中医，认识中医，体验中医，2020年11月26日下午，仙湖社区党群服务中心特邀罗湖中医院治未病专科的主治中医师在社区党群中心活动室开展了“中医药文化进社区”系列活动之“中医大讲坛”活动。本次活动吸引了近50名社区居民参与。

由邓医师为大家带来的题为《体质与养生》的讲座，通过播放幻灯片，以图文并茂的形式、通俗易懂的语言，为居民首先介绍了不同人群养生保健应该注意的特点事项，然后介绍了中医体质的类别，以及每一种体质该如何辨别和进行相对应的养生保健。最后给大家介绍了中医的几种传统养生疗法，如灸疗、推拿、耳豆贴等。教大家如何通过健康合理的饮食和适当规律的运动来增强体质，强调要树立“防病大于治病”的重要理念。

本次活动旨在进一步宣传中医药文化，普及社区居民中医药知识，提高社区居民健康意识和自我保健意识，从而提高社区居民的健康水平，受到居民一致好评，不少居民反馈通过此次讲座受益匪浅，希望以后能多举办类似活动。