罗湖家园网讯：为迎接五一劳动节的到来，切实关爱劳动者身心健康，激发社区发展活力，助力“百千万工程”高质量发展，4 月 26 日晚，鹏兴社区举办 “五一劳动者能量充电站” 普拉提团体课活动。此次活动由深圳能量激活国际健身有限公司、深圳市东西方社工服务社承办，并联合周六福电子商务有限公司工会，吸引该公司十多名一线员工积极参与，为劳动者送上了一份独特的健康关怀。

活动现场，专业普拉提教练以 “唤醒身体觉知” 为核心，带领学员开启身心放松之旅。通过呼吸冥想环节，学员们紧绷的肩颈肌肉逐渐得到舒缓。随后，教练细致地拆解 “猫牛式”“下犬式” 等基础动作，“注意骨盆中立位，想象脊柱像琴弦一样被轻轻拉长……” 教练一边耐心示范，一边在场地中巡回指导，针对首次接触普拉提的学员，逐一帮助调整姿势，确保大家掌握正确的动作要领。

从事电商运营的李女士长期受腰痛问题困扰，在教练的指导下完成 “仰卧骨盆卷动” 练习后，她惊喜地表示：“后腰终于感觉轻松了，原来正确发力能减轻这么多负担！”

在轻松愉悦的氛围中，学员们跟随音乐节奏舒展身体，随着汗水渐渐渗出，参与者脸上交替浮现专注与放松的神情。大家在运动中释放压力，收获健康与快乐，现场氛围热烈而温馨。

活动结束后，周六福电商工会负责人表示，员工们通过此次课程不仅缓解了职业疲劳，更感受到社区对劳动者的关怀。未来，鹏兴社区党群服务中心将继续联合各方力量，推出心理健康讲座、户外徒步等系列活动，持续为社区企业员工输送健康能量，营造活力和谐的社区环境。

来源：鹏兴社区    通讯员：刘祖兴     编辑：庄馥冰