罗湖家园网讯：在教育的广袤天地，教师不仅是知识的传递者，更是学生心灵的导航者。为助力百千万工程，缓解教师身心压力，提升职业幸福感，并引导他们探索心灵世界，增添心灵力量，11月20日晚，鹏兴社区与2024年莲塘街道民生微实事心理服务项目携手，为昊德宸中心幼儿园的57位教职员工举办了一场职场心理健康活动，旨在预防职业倦怠、减轻工作压力、培养良好情绪。

活动特别邀请了莲塘街道驻点心理咨询师曾东梅老师，带领大家体验撒玛律动心理减压。撒玛律动能有效缓解压力带来的各种症状，特别是现代社会常见的焦虑与抑郁，帮助人们更好地适应个人、社交及职业生活。

活动开始，社工首先介绍了活动背景与意义。随后，曾老师引导大家围坐，营造出宁静氛围。在撒玛律动与纯净音乐的交织中，伴随着灵性指导，老师们逐渐进入平静的内心世界。内心的宁静随之扎根，使人们开始更细腻地感知现实。随着对身体的深入感知，老师们学会了倾听内心的声音，感受情绪的流动。身体、情绪与智慧在当下的觉知与律动中达到和谐，释放了内在冲突。当身心和谐一致时，前行的力量油然而生。

关注与保障教师心理健康，是培育人才、促进社会和谐发展的关键。我们应共同努力，持续探索教师的内心世界，为他们注入力量，使教育事业更加温馨。此次活动不仅教会了教师如何有效应对工作压力，还提升了他们的心理素质与幸福感。展望未来，相信他们将以更饱满的热情、更健康的心态，继续守护学生的成长之路。

来源：鹏兴社区 通讯员 刘燕 编辑 庄馥冰