每年的春季既是疾病的高发期，也是养生的好时机。为做好春季养生保健，增强居民的自我保健及预防意识，3月11日上午，畔山社区党委组织开展春季中医养生健康知识讲座，辖区居民30余人参加。

讲座中，郭医生从中医方面中老年人的生理、心理特征变化出发，对春季的阴阳五行变化、机体与自然界的相互作用，以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出的讲解。她着重提醒，春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态，并建议春季期间应根据身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。同时还应居民要求为居民讲解了高血压的防控知识，提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品的良好生活习惯，树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。还针对村民咨询的各类健康问题进行了逐一解答。

本次中医养生健康讲座内容通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，让参加讲座的居民受益匪浅。