莲塘街道畔山社区开展“唱出心声，诵出真情” 长者情绪舒缓小组活动
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- 时间：2024-01-26 17:41
2024年1月，畔山党群服务中心开展“唱出心声，诵出真情”长者情绪管理小组。旨在帮助长者们更好地管理自己的情绪，提高生活质量。通过小组讨论、活动和交流，居民们获得了积极的情绪释放和心理支持。
小组活动由社工主持，共5节小组活动，通过引导问题和互动讨论的方式，使参与者有机会了解并探索他们的情绪表达方式，找到积极应对的方法。同时，小组还提供了一些简单实用的情绪管理技巧和活动，如轻松气氛中的身体放松训练、唱歌和朗诵等活动，让参与者能够积极地释放负面情绪。在小组过程中，每位参与者都能够分享自己内心的情感体验，倾听他人的经历，并从中获得理解和支持。小组以尊重和保密为原则，鼓励开放坦诚的交流，让每个人都感到被接纳和尊重。
在最后的茶话会，小组成员们的反馈非常积极。他们认为参与小组可以让自己更好地了解自己的情绪，并通过与他人交流和分享，找到解决问题的方法。一些居民表示，在小组中得到了他人的理解和关怀，感到自己不再孤单，情绪得到了舒缓和释放。
