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莲塘街道畔山社区持续开展瑜伽公益课活动

  • 来源:
  • 时间:2023-11-15 15:37

为扎实推进“我为群众办实事”实践活动走深走实,用文化活动来凝聚人心,服务群众,切实增强社区居民的获得感、幸福感,丰富辖区女性居民业余文体生活,树立积极向上的健康生活理念,11月11日下午,莲塘街道畔山社区持续组织开展瑜伽公益课活动。

课堂上,伴随着柔美的音乐声,在瑜伽老师的讲解和精心指导下,大家慢慢学习瑜伽动作,配合着均匀的呼吸,脊柱扭转,灵活肩颈训练到肩颈复原,腰腹力量训练,舒缓压力,静心调节,让身体得到了充分地舒展,她们柔美的动作,成为了一道亮丽的风景。在课堂上老师还指导居民体验了古韵瑜伽。课程结束后大家纷纷表示:“学习瑜伽,使身体的柔韧性变好了,心情也舒畅了,平衡力也好多了,身体的各部位得到了舒展,同时又认识不少新朋友,希望活动能继续开展下去。”


此次瑜伽公益课将持续到今年年底。公益课不仅让居民们学习到瑜伽静心、减压的技巧,也提升自我形象,增强了自信心,树立积极向上的健康生活理念,同时也让居民感受到社区党委带来的关怀,增强居民对社区的归属感和认同感。据悉,畔山社区把开展科学健康的瑜伽活动作为切入口,引导社区居民崇尚科学健康的生活方式,在强身健体的同时丰富精神文化生活。同时坚持以“为民办实事”为导向,在多走访多了解居民的需求下,开展居民喜闻乐见、老少皆宜、丰富多彩的兴趣班和活动,实现居民对美好生活的向往,增强社区居民的凝聚力和向心力,促进文明社区的构建,让社区成为温馨和谐的家园。