现在人们的健康意识在不断提高，随着时代的发展，健康问题越来越受到人们的关注。畔山社区通过开展民生微实事弘武太极培训班，让居民能够在快节奏的生活压力之下缓解个人身心和促进家庭和谐，推进中国的传统文化的同时，更加了解太极的文化，达到社区居民精神的富足和身体的康健。

6月28日早上，深圳莲塘街道畔山社区2019年民生微实事项目“弘武太极培训班”在连馨家园广场开班，来自社区40余人次的居民参加了首节课程的学习。

授课教练

郝志文老师：

郝志文

国家一级教练员

国家二级裁判员

弘武太极优秀教练

  弘武太极培训班通过太极拳“呼吸导引”、“阴阳虚实转换”可以调节人的心理稳态，从而达到修身养性、修身育德的境界。练习太极功法能够显著提升人的智慧。特殊的强身健体动作让居民养成良好的健康饮食习惯，无创治疗潜在健康疾病，从而改善身体的亚健康的问题。

教练指导动作