莲塘社区讯：为方便居民们了解糖尿病相关知识，普及推广中医药养生保健知识，助力居民树立正确的健康意识，不断提升居民的自我保健和自我管理的能力，做到早发现、早预防、早治疗，10月18日上午，莲塘社区邀请资深中医药研究者、中医世家传承人吴老师开展了一场糖尿病中医健康知识讲座。讲座活动吸引了10名居民积极参与。

讲座中，吴老师用浅显易懂、富有趣味性的语言对现场居民朋友们科普宣讲了实用的糖尿病养生知识。讲师结合糖尿病的常见病症，深入浅出地了糖尿病的症状、糖尿病中医食谱、中医对糖尿病的治疗作用以及如何通过运动、饮食预防糖尿病的发病率。吴老师还强调，要想阻断诱发糖尿病的饮食因素，就必须保持传统的饮食结构。以“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，做到吃饭有规律，定时定量，建立健康科学的饮食习惯。

此次讲座的成功举办，大家对糖尿病人平时应该怎么吃、吃什么，特别是哪些食物有辅助降血糖的作用有了更深入的了解，普及了糖尿病中医方面的防治知识，不仅提高了莲塘社区居民对糖尿病的重视程度和防治意识，也为大家提供了一个学习健康知识、交流健康心得的宝贵平台。接下来，莲塘社区还将继续开展类似的健康讲座和活动，为居民提供更加全面、优质的健康服务，提升居民幸福感。

（来源：莲塘社区 通讯员：张玥 编辑：尹萍）