莲塘社区：3月17日上午，莲塘社区积极组织辖区长青老龄大学师生线上同步观看深圳市第三人民医院党委副书记、院长卢洪洲主讲的“党史进长青课堂”第十八期《新冠病毒感染后的注意事项与自我健康管理》专题讲座。

讲座中，卢院长用通俗易懂、贴近生活的语言，为大家讲解了老年人如何进行新冠病毒感染恢复期的健康管理。通过实例强调“阳康”后容易出现的误区，引导老年朋友们加强自我保健、适量有氧运动，规范卫生习惯、良好膳食，正确对待医药使用，平稳渡过“阳康”恢复期。

“健康知识讲座很实用，通过学习可以缓解我们这群老同志的恐慌、紧张和焦虑等情绪，学会如何自我保健，非常好！”居民郭阿姨表示，希望可以多多举办这样的活动。

本次健康讲座参与人数30余人，获得了长者的一致好评。讲座既为社区老人搭建了一个相互沟通交流的平台，又增强了他们对感染新冠病毒后如何健康生活的认知，树立健康科学的生活理念和生活方式，有助于社区老人拥有更加科学、健康、快乐的老年生活，受到了辖区老年人的一致好评。

（来源：莲塘社区   通讯员：张玥   编辑：尹萍）