莲塘社区讯：2019年莲塘社区党委通过民生微实事申报开展的莲塘社区专业太极柔力球培训，为期20节课。了解掌握柔力球的弧形摆动、平圆立圆环绕、8字环绕、抛接球练习、隐蔽性动作，在基础动作掌握的情况下,学会一套规定套路,可用于日后竞技比赛或者活动展演。

柔力球虽是一项击技运动，但是通过长期坚持不懈的锻炼，确可收到强身、健体、的保健效果，同时柔力球运动也融合一些太极拳的理念和技巧，使得其作用并不仅限于击技和保健，还可以在潜移默化之中，陶冶心性、培育情趣、修养品德。所以进行柔力球运动对不同年龄段的群众均有很大益处，是一项更适合我国国情，更贴近广大群众锻炼实际的大众健身项目。

学员们说在这参与的活动中，收获颇丰，会再接再厉，让柔力球之花遍地开放。

（来源：莲塘社区  通讯员：罗宝君  编辑：罗宝君)