为了倡导科学养生、合理保健，进一步促进社区居民身心健康，根据罗湖区“精神民生”项目要求，2017年8月13日上午，莲塘社区党群服务中心、莲塘社区工作站、莲塘社区居委会共同开展“心理关爱进社区”心理健康讲座，本次活动吸引了辖区居民群众前来参加。

活动前期准备时，社工根据社区居民的心理和生理需求，针对参加的人员大部分是妇女，特别为她们设置了现场心理咨询的环节。活动开始后，在心理咨询的环节，专家从妇女更年期的生理和心理变化、情绪问题、改善情绪困扰等几个方面进行详细的讲解。重点讲解情绪困扰的原因，如何调节和放松自己的心理、生活和身体，达到身心的健康。居民们认真听讲，时不时提出自己日常生活中面临的问题，专家采用举例的方式进行详细解答。

此次心理健康讲座活动，主要是通过介绍心理健康知识，让社区居民懂得维持身心健康的知识，增强自我保健和自我心理调节能力，主动解除心理压力，转变不良情绪，处理好各种人际关系，提高生活质量，增强自我幸福感。（莲塘社区发言人 郭鸽）