莲塘社区党委及社区党群服务中心自4月27日起至昨日5月25日，一共开展了五节次“悦活越快乐”情绪控制小组，主要引导青少年深入了解情绪的来源以及掌握情绪控制的技巧。

　　在小组活动过程中，社区社工运用各种类游戏形式，循序渐进地将情绪管理的知识、利弊及技巧一一分享给参与活动的青少年，其中“情绪垃圾桶”及“情绪模拟空间”环节最受青少年欢迎，“情绪垃圾桶”主要是引导青少年自主抒发情绪问题，将情绪问题像垃圾一样扔到“垃圾桶”里，由社工收集分析最频繁出现的情绪问题，再分享给青少年，开放式地讨论情绪的起因及处理方法;而“情绪模拟空间”则是让青少年模拟情绪引发的事例，透过以不同情绪处理事件，启发青少年认识情绪控制的重要性以及了解各式情绪控制的技巧，满足青少年学习情绪控制的需要。

　　经过了五节次的小组活动，青少年不仅重新认识了引发情绪的缘由，而且感受到了情绪控制的重要性并掌握了不少控制情绪的技巧，促进青少年在今后的成长生活中更加健康向上。