莲花社区开展女神瑜伽解压沙龙活动

  • 来源:莲花社区    2021/03/09 18:03

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为纪念“三八”妇女节98周年,带领广大妇女坚定跟党走,紧跟建功新时代的步伐,提高社区妇女朋友们的生活品质,2021年3月5日下午,莲花社区组织女性工作人员在社区多功能会议室开展女神瑜伽解压沙龙活动,由辖区居民赖小姐做带队老师。

瑜伽作为一种传统与时尚相结合的运动,不仅能锻炼身体,还可以调节身心,缓解焦虑的情绪,是非常适合女性的运动选择。伴随着舒缓的音乐,在赖老师的带领下,她们保持着平稳的呼吸和平和的心态,利用瑜伽的轻柔与力量放松着身体,促进全身血液循环,缓解了工作疲劳。

通过此次活动,丰富了女性工作人员的业余文化生活,积极弘扬了自尊,自信,自理,自强的四自精神,以改善身体和心性提高工作效率。


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