长岭社区讯：随着金秋送爽，丹桂飘香，中华民族传统节日重阳节即将来临，9月29日上午，长岭社区长青老龄大学举办了一场以“我们的节日·情暖重阳 共话桑榆”为主题的节日活动。此次活动旨在弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，同时关注老年人的身心健康，为他们送去节日的温暖与关怀。

活动中，长岭社区长青老龄大学特别邀请了资深中医崔老师，为到场的老年朋友们带来了一场生动实用的秋季养生讲座。崔老师深入浅出地讲解了秋季气候特点对人体健康的影响，强调了秋季养生的重要性，并分享了多个简单易行的养生小妙招。他特别指出，秋季是养肺润燥、滋阴补肾的好时节，鼓励大家通过合理的饮食、作息及适量的运动来增强体质，抵御秋凉。

为了让养生知识更加贴近生活，工作人员还为每位老人发放了艾草锤作为重阳节的特别礼物，老人们手捧艾草锤，脸上洋溢着幸福的笑容，崔老师亲自示范了艾草锤的使用方法，并详细讲解了其温经散寒、通络止痛的功效。老人们纷纷上前尝试，感受艾草锤带来的舒适与放松。纷纷表示这样的活动既学到了知识，又感受到了社区的关怀与温暖。

此外，长岭社区长青老龄大学也为老人们精心准备了养生茶和各式茶点。茶香袅袅中，老人们围坐一堂，品茶聊天，享受着这份难得的宁静与温馨。在轻松愉悦的氛围中，不少老人还主动分享了自己的人生故事，从往昔的艰苦岁月到如今的幸福晚年，每一个故事都充满了对生活的热爱与感悟，让在场的每一个人都深受感动。

此次活动的开展，不仅丰富了老年人的精神文化生活，也进一步增强了学校的凝聚力和向心力。未来，长岭社区长青老龄大学将继续秉承“老有所学、老有所乐、老有所为”的教学理念，为老年人提供更多元化、更高质量的教育及养老服务，让他们的晚年生活更加丰富多彩、健康幸福。

（来源：长岭社区  通讯员：刘化梅  编辑：连妤希）