长岭社区讯：在追求健康生活的浪潮中，为了进一步提升社区长者的健康意识与自我保健能力，9月26日上午，在长岭社区党委的支持下，北斗社工开展了以“银龄康健·温情陪伴”为主题长者健康知识能力提升小组活动。本次活动特别邀请了来自中医世家的资深讲师吴老师，以其深厚的中医底蕴和丰富经验，为社区长者带来了一场别开生面的健康知识盛宴。

活动开始，社工首先向到场的长者们详细阐述了本次小组活动的目的与意义。社工表示：“随着年龄的增长，长者们的健康需求日益多样化，掌握基本的健康知识和自我管理能力显得尤为重要。我们希望通过这次系列课程，不仅能让长者们学习到实用的中医养生知识，还能增强他们的健康素养，促进身心和谐。”随后，社工与长者们共同签订了“活动契约”，明确了参与者的责任与义务，以及活动的具体安排。

接下来由吴老师授课，讲解主题为“药材辨识与特性探索”。吴老师以其独特的教学方式，深入浅出地讲解了中药材的基本知识，包括如何辨别药材的真伪优劣、各种药材的独特性质及其在传统中医中的应用。长者们聚精会神，不时记录下关键信息，现场气氛热烈而活跃。“中药材是中医治病救人的基础，每一种药材都有其独特的生长环境和药用价值。”吴老师边展示药材样本边讲解，“比如人参，被誉为‘百草之王’，具有大补元气、补脾益肺等功效；而枸杞则能滋补肝肾、明目养血，是日常养生的佳品。”通过吴老师的生动讲解，长者们对中药材有了更加直观和深刻的认识。

活动结束时，居民谢阿姨说，“社区为我们老人想得真周到，每一次活动都开到我们心里，不仅为社区长者打开了一扇通往中医养生的新大门，也进一步激发了他们学习健康知识的热情。”

（来源：长岭社区  通讯员：刘化梅  编辑：连妤希）