长岭社区讯：2023年11月15日下午，在长岭社区党委的支持下，长岭社区民生微实事项目中医养生讲堂在长岭社区司机之家图书馆开展。本次活动旨在为长者们提供一个学习中医药保健、养生知识的机会，进一步增强老年人正确的养生意识，促进长者之间的情感交流，丰富他们的精神文化生活，同时也传递敬老之情。活动吸引了众多长者的积极参与，取得了良好的效果。

首先，我们邀请中医师深入浅出地向长者们讲解了中医养生的重要性以及一些简单易行的中医养生方法。通过讲解，长者们得到了对中医养生的更加深入的了解，并且学习到了一些实用的养生技巧。

其次，讲座过程中我们将互动环节融入其中。长者们积极提问，老师一一解答，让大家都能参与进来，共同学习和分享。这种互动环节不仅增加了活动的趣味性，也让长者们更好地理解了中医养生的重要性。

最后，我们还提供了一些实践操作的机会。专家们现场展示了一些养生手法和按摩技巧，并与长者们一起亲自操作和体验。这不仅让长者们更加亲身感受中医养生的效果，也增加了他们的参与度和学习兴趣。

通过这次中医养生讲堂活动，长者们对中医养生有了更深入的了解，并且学到了一些简单实用的养生方法。活动也得到了长者们的一致好评，大家纷纷表示希望将来能有更多这样的活动来关注他们的健康和幸福。长岭社区也将继续积极开展类似的讲座活动，为长者们提供更多学习和交流的机会，促进他们的健康与快乐。

（来源：长岭社区  通讯员：苏铭  编辑：连妤希）