长岭社区讯：为弘扬中华优秀传统文化，丰富社区居民精神文化需求，在长岭社区党委、社区团委支持下，2022年10月23日，新时代文明实践站开展传统文化课堂——神奇的二十四节气学习小组活动，今天开启小组活动第二节——霜降。

本次课程，主讲人吴老师首先从节气的由来开始讲解，让大家了解到每年公历10月23日左右，霜降就会悄然来到我们身边，它含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”的说法，足见这个节气对我们身体健康重要性；其次讲到霜降的习俗，南北等因地域文化差异而衍生出不同的习俗，有打霜降、祭旗神、品霜柿、霜降进补、赏菊赏红叶、寒衣节、送芋鬼等；接下来就到了本堂课堂的重中之重，也是吴老师的招牌技能——节气养生，在课堂中，吴老师分享的众多美食靓汤不仅美味，同时也是根据节气特点来定制的特色产品，节气课堂分享成一堂养生的私人盛宴；最后，腹有诗书气自华的吴老师给我们带来了一首首关于秋的美妙诗句。

一个多小时的课程中，大家静静享受吴老师甜美声音所带来的文化盛宴，居民还认真做起笔记要和朋友分享。本次活动持续了90分钟，最后的互动环节，大家纷纷向吴老师请教养生小妙招及秋季美食，在一声声感谢和不舍中，结束了本节课程的分享。（来源：长岭社区  通讯员：邹婷  编辑：连妤希）