2019年9月2日，长岭社区为居民带来科学健身进社区项目第五场，也是该活动最后一场，该场科学健身的内容是哑铃基础力量训练，整体身体肌肉力量提升，促进血液循环，提高抵抗力和免疫力，体能提升，提高日常生活工作效率。

从8月5日以来，科学健身活动在长岭社区持续进行了一个月，前来参与的居民滔滔不绝，得知这个活动接近尾声，大家都念念不舍，对科学健身给大家带来的身体锻炼给予了极大的评价，说了很多感谢的话，大家都期望社区多多开展这类活动，提高居民健身意识，丰富居民健身情操，切合实际的解决了大家健身难、不懂方法的问题。

长岭社区十分重视文化体育建设，多年来在社区服务方面做出突出贡献。作为其民生微实事项目之一，本次活动旨在推动全民健身，普及健康知识、丰富居民文体活动，让科学健身热潮渗透到社区各个角落，大大推进和谐社区建设。参加此次活动的居民纷纷表示肯定与好评。

（来源：长岭社区 通讯员：周姣）