罗湖家园网讯：

为弘扬传统中医文化，提升社区长者居民健康意识与自我保健能力，在怡景社区党委的指导下，怡景社区党群服务中心于10月23日下午开展“弘扬传统文化，传承中医智慧”长者中医健康讲座，活动共吸引了20多位长者参与。

本次活动邀请深圳市罗湖区中医院老年病科万主任前来，通过讲解+体验的方式，为大家带来《老年常见疾病防护》常规知识讲解与中医适宜技术体验。万主任分别讲解了高血压、高血脂、糖尿病、冠心病该如何预防以及如何通过饮食改善疾病，同时还为大家讲解了老年人高发疾病脑卒中预警信号和注意事项，让长者朋友学习牢记在发生脑卒中时第一时间该如何处理。长者朋友们边听边学，积极与讲师互动交流，现场气氛活跃。

紧接着，万主任还为大家带来了中医适宜技术体验，有把脉、刮痧、耳穴压豆、穴位贴敷、中药封包等。万主任根据长者们的身体情况和实际需求，运用专业的手法为现场长者进行中医理疗。有位体验刮痧的倪阿姨表示：“自己肩膀经常疼痛酸胀，在体验完刮痧之后肩膀热热的疼痛明显减轻，感觉筋络被刮开了，真是太神奇了。”在万主任的中医理疗手法下，长者朋友们身体上的疼痛和不舒服也有所缓解，同时也让大家体验到了中医理疗的独特魅力。

本次活动旨在为社区长者普及如何预防基础疾病和高发疾病的发生，体验中医适宜技术，掌握基本的中医养生方法和技巧，从而改善他们的身体状况，提升晚年生活质量。下一步，怡景社区将积极整合链接资源，为社区居民提供更多元化，更贴心的健康服务。

来源社区：怡景社区 通讯员：李怡思