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从“心”开始 乐享生活 ——妇女心理减压健康讲座

  • 来源:
  • 时间:2021-12-17 17:57

讲解压力对人精神状态的危害,并教授自我调节、自我减压和互相激励的方法,鼓励妇女们在生活中自助疏导、互相疏导,从而保持积极良好的精神状态。