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【活动招募】呼吸之镜--正念冥想体验

来源：新谊社区
时间：2024-06-19 17:02

罗湖家园网讯：

【活动招募】呼吸之镜--正念冥想体验

💆🏻♀️活动内容：邀请专业心理咨询师带领正念练习，正念可以帮助我们提升自我觉察、缓解压力和焦虑抑郁情绪、提高专注力、体验到更多内心的宁静和幸福感。

⏰活动时间：2024年6月19日，周三（9:30-11:00）

👥活动对象：20名居民

🔅报名方式：扫下面二维码报名即可。

（来源：新谊社区编辑：熊玉娟）

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