罗湖家园网讯：
2021年10月20日下午14：30，由新谊社区党委、新谊社区居委会主办，深圳市奥美佳文化传媒有限公司承办的“‘瑜’你一起成就美好生活”社区瑜伽学习项目第十六节准时开课，本节课程是中级班的第八节课。
在悠扬的背景音乐下，学员自觉地跟着老师屈膝而坐，冥想静思，放松紧张的身心，渐渐投入瑜伽学习氛围中来。
本节的学习重点是上半身的力量练习，学员们在老师的指导下，借着辅具的帮助，慢慢领悟动作要领，勇敢尝试着适合自己的瑜伽体式位置，且能默默记下，坚持练习到位。
（来源：新谊社区 编辑：刘梦莹）
