“‘瑜’你一起成就美好生活”社区瑜伽学习
- 来源:新谊社区
- 时间:2021-10-13 11:21
2021年10月11日下午14:30,由新谊社区党委、新谊社区居委会主办,深圳市奥美佳文化传媒有限公司承办的“‘瑜’你一起成就美好生活”社区瑜伽学习项目第十二节准时开课,本节课程是中级班的第六节课。在悠扬的背景音乐下,学员自觉地跟着老师盘腿而坐,冥想静思,放松紧张的身心,渐渐投入瑜伽学习氛围中来。
本节的学习重点是下半身的力量练习,学员们在老师的指导下,借着辅具的帮助,慢慢领悟动作要领,相互鼓励,坚持完成练习。据悉,新谊社区瑜伽课程将会持续开展至11月底,希望广大社区居民朋友参与其中。