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“‘瑜’你一起成就美好生活”社区瑜伽学习

  • 来源:新谊社区
  • 时间:2021-10-13 11:21

20211011下午1430,由新谊社区党委、新谊社区居委会主办,深圳市奥美佳文化传媒有限公司承办的“‘瑜’你一起成就美好生活”社区瑜伽学习项目第十二节准时开课本节课程是中级班的第六节课在悠扬的背景音乐下,学员自觉地跟着老师盘腿而坐,冥想静思,放松紧张的身心,渐渐投入瑜伽学习氛围中来。

本节的学习重点是半身的力量练习,学员们在老师的指导下,借着辅具的帮助,慢慢领悟动作要领,相互鼓励,坚持完成练习。据悉,新谊社区瑜伽课程将会持续开展至11月底,希望广大社区居民朋友参与其中