罗湖家园网讯：如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态？如何在各种场合做到得体大方、展示出众优雅的气质和良好的教养？2020年11月19日新谊社区党群服务中心联合萬勝艺术培训中心开展“优雅女人——形体塑造提升计划”，为社区女性送上6节女性形体塑造培训课程。

培训以完成一支舞蹈为目标，基本练习是对身体姿态进行系统专业练习，以提高和改善身体姿态控制能力的重要内容。学员通过训练，可以改变诸多不良体态，如驼背、斜肩、含胸、探劲，行走时松垮、屈膝晃体、步伐拖沓等，现场学员积极参与互动，亲身体验和纠正站姿、坐姿、走路方式，使错位、变形的身材得到改善。通过形体塑形改善，进一步改变形体的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性，也让身体更加健康。

通过此次形体训练，让学员们学习了优雅仪态，改善平时行、走、坐、立的不正确姿态与习惯，为辖区女性提供了交友平台，增强自信心，传达新谊社区女性新风尚、新姿态。

（来源：新谊社区   通讯员：刘梦莹  编辑：杨诗韵）