罗湖家园网讯：自爱是人生漫长浪漫史的开端。懂得自爱，开始真正爱自己，美好和甜蜜的梦才开始醒来。

现代女性承担着来自育儿、夫妻关系、婆媳关系、工作方面的各种压力，由于疫情影响线上网课的开展，宝妈们也成为了特别需要关注的群体，2020年5月20至31日，由罗湖区黄贝街道新谊社区党委、居委会、社区党群服务中心，联合深圳市鹏星社会工作服务社和深圳职业技术学院五一小组，共同举办了爱自已-女性沟通互助线上小组。

沟通互助小组以“爱自己”为主线，从有缘齐相聚到“我”所看“我”所想，再到“我”想要什么、悦纳自己、“大声”说出来，五个主题的学习与分享，让六位组员们相互认识，学习非暴力沟通，了解非暴力沟通的要素观察和感受，剖析亲密关系成员的行为，正视自己的需要，懂得提出具体有效的请求。

第四节的插花环节，宝妈们沉醉在音乐与艺术的海洋，选择做喜欢的事情愉悦自已，含蓄地宝妈们最终纷纷自信地秀出与插花作品的美照。社工们通过视频、文字教授知识；通过积分换奖品的激励制度，提高组员参与的积极性，每节课前汇报积分情况；通过言语对组员进行鼓励与支持。

小组开展的过程中，几位宝妈们相互分享着学习经验，说出心里的苦恼、分享擅长的牛扎糖、相互支持与安慰，最后又相互送出了祝福。匆忙的生活中留出一点时间给自已，同样会影响着身边的人，爱就在相互间传递着。

（来源：新谊社区   通讯员：彭海燕   编辑：杨诗韵）