罗湖家园网讯：10月25日上午在新谊社区党群服务中心由新谊社区党委、居委会、社区党群服务中心，联合了深圳市龙华区心灵之家公益心理咨询中心了一场心理剧沙龙。主讲人是国家二级心理咨询师邓小玉老师。

首先，采用自己认为有趣的或者喜欢的方式来做自我介绍，在老师的示范和带领下，大家会做着不同的动作配合口头上表达来介绍自己。

自我介绍之后，开始热身游戏。随着音乐，用4种不同的方式来表达自己：

1.不看任何人，自己在场地内走动；

2.眼神和他人接触，场地内走动；

3.可以通过和他人肢体接触来打招呼；

4.模仿别人的动作。

通过循序渐进的四种不同的表达方式，大家的肢体语言在课堂上开始丰富起来，对彼此的距离感也减少了很多。

在热身结束后，老师给学员五分钟的时间分享自己的故事，在分享过程中只表达自己的情绪变化和想要演绎的情节。在其中一位同学分享完之后，其他同学给出回应，不评价也不指责，只是询问更多的细节和信息，方便下一个环节的上台演绎。

分享结束后，选取两组学员根据刚刚所讲述的内心的故事，把内心的故事演绎出来。

最后，大家分别反馈自己在这场演绎当中所获得的感受，讲故事的学员表示，通过场景再现，感觉很多结仿佛一下子打开，自己看到了以前所看不到的自身的问题和需求。其他的学员表示，从别人演绎的故事当中仿佛看到了自己在生活当中的情感以及人际关系，如同一面镜子。

此次沙龙，通过心理剧的方式完成了内心故事的展现和改变，达到了心理疗愈和放松的目的。

（来源：新谊社区     编辑：杨诗韵）