罗湖家园网讯：为了加强家庭亲子沟通，提高家庭成员之间的相互理解与信任，11月18日上午，新秀社区新时代文明实践站联合深圳市北斗社会工作服务中心社工开展了“沟通有法”亲子沙龙活动，15组家庭参加了活动。

活动中，社工首先通过撕纸游戏让亲子家庭体验单向沟通和双向沟通的不同效果。在单向沟通中，父母将指令传达给孩子，孩子必须按照父母的意愿完成任务。而在双向沟通中，父母和孩子可以相互交流，共同协商解决问题。通过这个游戏，亲子家庭能够更加清晰地认识到沟通的重要性。接下来是“情绪垃圾桶”设计环节，社工给每个亲子家庭分配了一个垃圾纸袋，他们通过绘画的方式设计自己喜欢的情绪垃圾桶，然后将情绪放进垃圾袋中。

社工以“情绪垃圾桶”的方式告诉大家，情绪如果没有释放，一直装在心里就会像垃圾桶一样装满。当我们的情绪被压抑时，它们会像垃圾一样堆积在我们的内心深处，影响我们的身心健康。因此，我们应该学会释放自己的情绪，保持内心的平衡。整个活动过程中，亲子家庭们积极参与，认真倾听，通过亲身体验和互动学习如何更好地沟通。同时，他们也深刻体会到了情绪释放的重要性，以及如何正确地处理自己的情绪。

通过此次活动，不仅提高了亲子家庭对于沟通技巧的认识和应用，还增强了亲子之间的感情和信任。

来源：新秀社区 通讯员 詹美娟 罗美辉 编辑 罗美辉