罗湖家园网讯：7月29日下午，新秀民微“老友无忧”脑退化预防项目第二场之最强大脑—预防脑退化知识讲座如期进行，本次讲座由深圳市鹏星社会工作服务社助理总干事、中级督导綦峥峥主讲，五十多位居民参与了活动。

活动开始前，先来热身一下：“音乐传星仔”，幸运者可获得自我展示和继续传递幸运的机会，讲师也借机调研居民对脑退化的认识，宣传介绍新秀民微“老友无忧”脑退化预防项目。

轻松有趣的互动过后，那么重点来了，为什么要重视预防脑退化？如何预防脑退化？在此，讲师引用生动感人的视频案例，从脑退化的七大表现症状、预防脑退化的十招、脑退化和正常老化的区别等多个方面一一回应。

当然，现场除了专注地听讲师分享，还要身体力行和脑力激荡结合，所以讲师带领大家动起来保护预防脑退化。健脑操、拍拍操等可以有效舒缓，锻炼大脑，预防脑退化。

此外，保持良好的心情对预防脑退化也有很重要的作用，现场，讲师带领项目工作团队成员，引导居民完成SDS抑郁量表自测体验，看看大家近期的情绪如何。

   讲座过程中，讲师还分享给大家一些预防脑退化的训练方法，如：正向回忆往事、训练协调性和反应能力、短时记忆力训练、视觉化提示训练等。

老人对健康的关注，跟孩子对成长的需求，一样迫切和重要。本场讲座预计五十人，听闻消息的居民和老人，在讲座前、过程中不时赶来活动现场，新秀社区活动场地火热空前。

讲座结束后，项目组社工引导参与者安全有序离开，不少老人离开前，不停对工作人员讲，活动很好，很重要；还有不少老人跟社工现场登记，跟社工回办公室做记忆力筛查体验。

最后，新秀鹏星脑退化预防项目组希望大家多学习脑退化相关知识，关注身边的有此症状的居民，以实际行动支持脑退化预防服务项目，项目后期还有针对脑退化患者家属及照顾者的培训工作坊，希望大家多多关注和支持！

来源:新秀社区    通讯员：何秋丽   编辑：刘洛琳