罗湖家园网讯：

为了帮助社区老年朋友们掌握日常生活中实用的保健技巧，从而提高生活质量。2024年11月13日，罗湖黄贝街道新兴社区党群服务中心联合罗湖区中医院老年病科李桂云主任，共同开展“中医导向，养生保健”老年疾病防护健康讲座，共吸引社区长者30余人。

讲座开场，社工向居民们介绍今天的主讲医生，首先向大家介绍了中医理论基础，强调了阴阳平衡对人体质健康的作用与影响，激发了在座长者的浓厚兴趣。随后，围绕老年人常见的慢性病如高血压、糖尿病、骨质疏松症等，详细讲解了相应的临床早期症状及中医防治方法，包括合理膳食的食疗建议、情志调节的穴位按摩、草药推荐的艾灸和茶饮，适度运动的运动指导，保持规律作息，强调了“治未病”的重要性。

在活动最后，应居民需求进行现场答疑，长者们踊跃地根据自身的一些健康情况做了描述与咨询，得到医生的耐心问诊指导，消除了很多老年人的疾病心理负担。社工协助医生与助手开展了义诊，量血压、测血糖等，并针对老年人常见的痛症及失眠问题送上了中药贴，得到现场老年人的喜爱。

参加讲座的老年朋友们纷纷表示受益匪浅，有几位叔叔阿姨激动地说：“这次讲座既增长了知识，又非常接地气，我们会把学到的方法运用到生活中去，争取做到未病先防！”还有不少人表达了希望社区今后举办更多类似活动的愿望，认为这类讲座不仅能强身健体，还能体会到社区的关怀。

未来新兴社区会持续关注社区居民健康需求，让居民都能够享受到健康快乐的生活，共同创造一个活力四射、和谐健康的社区环境！

                                                                                                                                                       通讯员：郭素琴