罗湖家园网讯：为促进深港家庭融合，提升社区居民情绪管理与亲子沟通能力，12月18日下午，东西方驻文华社区党群服务中心社工团队在社区活动室成功举办“深港携手：家庭教育系列课程暨创意挂件DIY活动”活动。本次活动共吸引15余名社区妇女参与，通过“心理知识+手作实践”的融合模式，为深港妇女搭建了一个学习成长与情感联结的平台。

活动伊始，主讲社工以贴近生活的案例引入“情绪ABC理论”，生动阐释了事件（A）、信念（B）与情绪结果（C）之间的内在联系。通过情景模拟和小组讨论，引导参与者识别日常生活中常见的非理想信念，如“必须…”、“绝对应该…”等思维模式，并学习如何通过调整认知，转变情绪反应。现场互动积极，一位来自深圳的王女士分享道：“原来孩子的调皮不一定会导致我生气，是我对‘他必须听话’的执念在影响情绪。这个理论真的很实用！”

随后进行的创意挂件DIY环节，将理论学习的思考延伸至宁静的手作时光。在主讲社工的指导下，大家运用多彩玉线、精致配件，亲手编织出一个个独具个性的创意挂件。过程中，参与者们一边交流编织技巧，一边分享育儿心得与情绪管理体验，在专注与创造中释放压力，重塑内心的平静与力量。

活动在温馨愉快的氛围中落下帷幕。参与者纷纷表示，不仅学到了科学应对情绪的方法，也在手工创作中收获了放松与成就感。未来，文华社区将持续推出更多深港融合主题系列活动，关注妇女成长与家庭幸福，进一步推动社区融合与邻里有爱氛围的建设。

（来源：文华社区 通讯员：蒋静静  编辑：张晓靖）