为助力“百千万工程”，增强居民对心血管疾病的防范意识，提升辖区老年人健康管理水平，2025年5月16日下午，东西方驻文华社区党群服务中心社工团队联合罗湖区卫生健康局、黄贝街道办、罗湖医院集团共共同开展社区健康讲座，关注黄贝街道老人们的健康与幸福，现场吸引了40余名老人参与讲座。

活动开始，罗湖医院集团的谢医生借助直观图表，详细讲解心血管疾病风险，剖析疾病成因、常见症状与潜在危害。他指出，久坐、高盐饮食、吸烟酗酒是心血管疾病的“无声杀手”，定期监测血压、规律作息十分关键。老人们纷纷用手机记录课件要点，现场学习氛围浓厚。

夏季养生也是本次讲座的重点。郑医生从中医理论出发，结合夏季气候特点，为老人们提供饮食、起居、运动等方面的养生建议。她提醒老人，夏季应多吃清淡易消化的食物，保证充足睡眠，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动以增强体质。

为了让居民们享受到更加便捷、优质的医疗服务，活动现场还设有家庭医生签约区和义诊区。工作人员和医护人员详细介绍家庭医生签约服务的政策、内容与优势，提供定期随访、健康咨询、用药指导等个性化健康管理方案，鼓励老人积极签约。同时，医护人员为老人免费测量血压、血糖，并针对身体状况进行详细诊断与健康指导。

乔叔叔感慨道：“多听健康讲座很有益处，在家门口就能享受专家诊断和建议，太方便了！”此次“警惕‘心’危机”健康讲座，不仅为辖区老人提供了全面实用的健康服务，也增强了老人对家庭医生签约服务的认知度和参与度。下一步，文华社区将继续联合各方资源，推动优质医疗资源下沉，让健康福祉惠及每一位社区老人。

（来源：文华社区 通讯员 刘晓文 编辑 刘晓文）