为提高居民应对突发状况的自救互救能力，2024 年 9月21日，东西方驻文华社区党群服务中心社工联合深圳市总工会与文华社区工联会共同组织开展“黄金时刻”急救技能培训。培训包含六节内容充实、实操性强的课程，旨在全方位提升居民的急救素养。

本次培训内容集中在两个方面：创伤止血包扎和运动康复治疗技术。黄老师在培训过程中详细地讲解了各类伤口的特点及处理方法，针对不同出血程度的伤口，迅速判断并有效实施包扎止血。黄老师着重教授了螺旋式包扎、八字包扎等高效包扎技巧，确保居民能够熟练掌握并应用这些关键急救技能。此外，黄老师从运动损伤的预防、评估到康复方法进行了介绍。他强调肌肉拉伸与适度运动在预防伤害和促进恢复中的重要作用，旨在帮助患者科学、高效地恢复至最佳状态。

“黄金时刻”急救技能培训紧密结合居民实际需求，实现了理论知识与实操技能的融合。不仅提高了其面对意外伤害时的应急意识和自救互救能力，更是得到大家一致好评。下一步，文华社区将继续深化急救知识普及工作，不断创新培训形式与内容，为居民提供更加全面、专业的健康服务。

（来源：文华社区 通讯员 刘明珠 编辑 刘晓文）