罗湖家园网讯：为了提升辖区居民的健康观念和防病意识，同时普及中医养生知识，2023年9月7日下午，文华社区党群服务中心联合文华社区健康服务中心开展了“健康护航，体质养生进社区”-文华社区中医养生保健讲座，通过讲座可以让社区居民辨别自身体质，根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法。

讲座现场，社康马医生将常见的体质类型一一列举，其分别为平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九类。马医生从每个不同类型的体质讲解其特征及表现，现场教导居民通过观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断辨别自己的体质类别，同时指导居民通过穴位按摩改善体质，真正做到学以致用。

熊阿姨表示：这次的讲座收获满满，我们对舌诊、穴位还有艾灸的中医知识也非常感兴趣，希望社区可以每月开展一次健康讲座，培养我们的健康意识。

此次健康讲座的开展，不仅赢得居民一致好评，在普及健康知识的同时也增强了社区居民对预防疾病、合理养生有了更深的了解。文华社区党群服务中心后续会继续联合专业医疗机构，提高辖区居民的健康意识和健康素养，让他们掌握科学的健康知识和技能，更好地保护自己的身体健康。

来源：文华社区 通讯员 刘明珠 编辑 刘晓文