罗湖家园网讯：为了呼应《国家卫生健康委办公厅关于实施老年人心理关爱项目的通知》积极应对人口老龄化、推动开展老年心理健康与关怀服务，为关爱社区长者身心健康，学会正确调整自我的情绪状态，因此，在文华社区党委的领导下，温馨驻文华社区党群服务中心社工于6月2日上午开展“聆听你我·贝感珍贵”长者心理关爱沙龙讲座。

活动现场吸引20多名社区长者的参与，活动中老师先带长者们相互自我介绍，通过破冰游戏“开火车”缓解长者们的生疏感，大家都积极参与其中，迅速活跃现场气氛，接着在舒缓的音乐中，社区长者围成一个圈漫步，逐步缓慢放松紧绷神经，在老师的引导下，长者居民针对生活中的压力和烦恼自我调节进行分享交流，从兴趣爱好，关注自我情绪感受，珍惜当下晚年生活展开讨论和交流，大家都积极主动地分享自己的看法与感受，如施阿姨分享认为做义工服务得到别人认可与肯定时是最开心的，罗叔分享自己每天徒步锻炼时是最开心的，单叔还现场为大家高歌一曲呢，活动现场话语声欢笑声不断，气氛一路高涨，像一道阳光，照亮了长者们的生活。

通过本次活动，社区长者欢聚一堂，其乐融融，不仅使长者学会利用音乐调整自我的情绪，还促进长者的身心健康，提升长者幸福生活指数，为推进老年人的心理健康关爱项目出一份力。

来源：文华社区  通讯员：孙亚芳  编辑：周洁