罗湖家园网讯：现代生活压力碰上疫情难关，生活就会滋生出很多黑暗面，当每一个难关遇上跌宕起伏的节拍点，所有的压力和情绪都能得到释放，每个人都能透过激昂的鼓声去展望更清晰且明媚的生活。

        2020年11月5日下午，一场名为“深港家庭齐鼓舞”非洲鼓减压活动在社区舞蹈室拉开帷幕，此次文华社区非洲鼓减压主题活动由深圳市温馨社工服务中心携手罗湖区妇女联合会共同策划开展，通过举办非洲鼓减压活动，为深港家庭居民提供舒缓情绪，减轻压力的港湾。

        活动开始，具有心理学背景的非洲鼓老师带领居民在音乐声中放松身体、敞开心扉，通过居民自述，分享个人故事及难处使无法道明的压力和情绪都得到了宣泄的机会。最后通过击打非洲鼓及合唱让深港居民彻底放空身心，释放情绪压力，用鼓发声，用爱感应，她们拍打着非洲鼓、舞动身心。

        通过开展非洲鼓减压活动，给社区深港居民提供了一个释放压力的平台及机会，也让大家深刻感受到非洲鼓鼓声所释放的能量，帮助她们忘记生活、工作的烦恼，建立自信的精神面貌。

来源：文华社区    通讯员：林益    编辑：钟苑华