罗湖家园网讯：为满足社区中年妇女丰富文化生活的要求，搭建社区妇女沟通的桥梁，促进社区深港文化融合。温馨社工机构驻文华社区党群服务中心社工利用服务中心自身的资源，联系瑜伽老师，筹措开展“瑜悦身心，健康伽人”深港妇女瑜伽减压小组，以每周一节的形式授课，让喜欢瑜伽，志在修养身心的本地居民和港澳籍妇女聚集在一起，形成一个相互交流相互学习友爱互助的群体。

       10月16日下午，伴随着悠扬轻松的音乐响起，期待已久的社区公益瑜伽课程在文华社区党群服务中心舞蹈室正式开课，来自悠然堂瑜伽学院的的老师带领社区居民从基础的热身体式开始，放松身心，享受运动带来的愉悦。通过小组活动，也让学员能够更好的认识自我，觉察自己的内心，找出压力背后的需求，从而更好的去释放生活中的压力，满足内心的需求，以更积极阳光的状态去面对生活中的压力和责任。

       参与活动的学员表示：“很喜欢社区的活动，参加瑜伽活动，不仅让身体更轻松舒适了，而且认识了同频的伙伴，通过聊天以及伙伴的分享，收获了很多减压的方法，这些方法对自己的生活非常的有用。”

来源：文华社区    通讯员：庞泳欣    编辑：钟苑华