老年人及儿童中医药饮食调养讲座
- 来源：水库社区
- 时间：2025-07-25 10:57
水库社区讯：2025年7月24日上午，水库社区开展了老年人及儿童的中医药饮食调养讲座，本次讲座邀请了专业老师为居民讲解。专业老师结合时令特点、儿童和老年人人群特点，用通俗易懂的语言向居民普及科学饮食调养知识。针对脾虚的孩子可以多吃补脾的粳米粥和益气的五谷杂粮、应季的瓜果蔬菜；针对中老年饮要讲究碎、素、水。
这次讲座不仅传播了中医药养生智慧，更拉近了社区与居民的距离。下一步，社区将继续开展系列健康服务活动，为居民的幸福生活“加码”。
来源：水库社区 通讯员：刘慧宁 编辑：刘慧宁
