2022年11月30日，在社区党委的领导下，水库社区党群服务中心开展了第五次以“忆往昔，乐分享”为主题的长者生活分享小组——金色人生树。

社工用通俗易懂的话语给长者们讲述“金色人生树”的内容及意义，并解释金橘（代表良好的能对长者形成有利支持的因素）和青橘（代表让老人幸福感降低的因素）代表的生活含义。

“深呼吸，慢慢吸气，慢慢吐气……想象一下，如果你是一棵树，你希望自己是怎么样的一棵树……”长者们在社工的引导语中进入悠长、舒缓、静穆的冥想中。接下来，社工邀请大家将冥想中联想到的树描绘在纸张上，有些长者一听到要画画，就开始犯愁了，“我不会画呀，我画得不好”。社工向大家澄清，这不是绘画技法课，没有评价，只是用画笔去表达自己心目中的“人生树”。大家慢慢放松下来，尝试用画笔去表达自己的“意象”。慢慢地，一棵棵生动活泼的“树”跃然纸上。

随后，社工让长者们在自己绘画的人生树上粘贴上自己人生的“酸甜苦辣”。长者们看着树上的金橘和青橘，讲述着让他们记忆深刻的故事。社工引导长者们为粘贴青橘的长者说鼓励的话语，小组成员之间参与讨论解决的方案，提供社会支持的优势，共同探讨和解决“小青橘”。长者们彼此的理解与支持，让青橘成长为金橘，“金色人生树”被赋予了意义。

岁月如歌，生活如花，“忆往昔，乐分享”水库社区长者生活分享小组到此画上了圆满的句号，通过小组活动让长者们从丰富的人生经历中找寻到力量，续写人生幸福故事，让老年生活美得像画卷一样！

来源：水库社区 通讯员：钟军容 编辑：蔡雨枫