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腊八节，中医教您养生

来源：罗湖家园网讯
时间：2024-01-23 17:27

罗湖家园网讯：一进腊八，“年”以倒计时的脚步临近！喝了腊八粥，就把“年”来办！在南方腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫八宝粥。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。为此，罗芳社区党群服务中心邀请帝景台社康娇娇医生给居民中医的讲座。