在追求健康生活的道路上，每一步都至关重要。10月30日，在黄贝岭党委指导下，由东西方社工服务社驻黄贝岭社区党群服务中心衔接资源特邀骨科专家为居民讲解“骨骼强健，远离骨松”的健康知识讲座，旨在全面提升居民的骨骼健康意识，传授科学有效的预防与保养技巧。这场意义非凡的讲座，吸引了社区内外广泛关注，众多居民踊跃参加，共同探讨如何守护生命支柱——骨骼的强健。

这场意义非凡的讲座吸引了众多社区居民的积极参与，共同探讨如何守护生命支柱——骨骼的强健。骨科专家在讲座中深入浅出地解析了骨质疏松症的成因、表现及其对生活质量的潜在威胁，并指出步入中老年后（尤其是50岁以上），骨质疏松风险显著增加。若不加以防范，轻微跌倒也可能导致严重骨折。针对这一问题，专家给出了一系列切实可行的建议，包括均衡膳食，多吃富含钙质和维生素D的食物，以及进行适度运动（如散步、瑜伽）等生活方式的调整。这些措施均被证实能有效增强骨骼韧性，降低患病几率。

讲座还设置了互动环节，居民们积极提问，就骨骼保健、骨密度检测及常见骨骼疾病等问题向专家请教。医生耐心解答，不仅消除了大家的疑虑，还激发了居民对骨骼健康管理的兴趣与动力。

黄贝岭社区一直以来都致力于开展多样化的健康教育活动，旨在提升公众健康素养，营造浓厚的健康文化氛围。此次“骨骼强健，远离骨松”讲座再次彰显了社区对居民身心健康的深切关怀。

居民们反响热烈，纷纷表示将把学到的知识应用于日常生活，从饮食习惯到锻炼方式，全方位加强骨骼护理。黄贝岭社区承诺将持续推出一系列健康讲座及主题活动，覆盖各个健康领域，共同打造一个全面健康、活力充沛的社区环境。

黄贝岭社区举办的这次“骨骼强健，远离骨松”健康讲座不仅加深了居民对骨骼疾病防治的认知，更激发了大众主动维护骨骼健康的积极性。我们有理由相信，通过社区与居民的共同努力，骨骼健康将成为社区文化的一部分，为每位居民的健康生活保驾护航。

                                                                                                       通讯员：黄彩娟